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2025-01-02 10:22:53 我要投诉
通常肩膀疼肩胛骨疼常见病因有肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、外伤、胆囊疾病等。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累等，使肩部、肩胛骨周围肌肉疲劳受损。应避免长时间固定姿势，定时活动肩部，可进行热敷、按摩缓解。
2. 肩周炎：肩部软组织退变、外伤等引发炎症，表现为肩部疼痛、活动受限。需加强肩部功能锻炼，如爬墙运动，遵医嘱使用消炎止痛药物。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经根，导致肩部、肩胛骨放射性疼痛。要改善不良坐姿，选择合适枕头，进行颈部牵引、理疗。
4. 外伤：肩部、肩胛骨受到撞击、拉伤等外伤引起疼痛。受伤后应立即冷敷，减少肿胀，及时就医检查有无骨折等损伤。
5. 胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等疾病可能引起右肩部牵涉痛。需针对胆囊疾病进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
建议避免肩部负重过重，注意保暖，疼痛持续不缓解应及时就医。
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