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2025-01-03 08:43:43 我要投诉
忽然左边腰疼的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、腰部扭伤、脊柱侧弯等。
1. 腰肌劳损：长期弯腰工作、久坐、久站等使腰部肌肉疲劳受损。腰部肌肉酸痛、胀痛，劳累时加重。应避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部，进行腰部肌肉拉伸锻炼，如仰卧屈膝挺腹等。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等致髓核突出压迫神经。表现为腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木。要卧硬板床休息，避免腰部负重，可进行牵引、理疗等。
3. 泌尿系统结石：结石刺激尿路黏膜引起疼痛。疼痛剧烈，呈绞痛，可伴血尿。需多喝水，促进结石排出，根据结石大小等情况选择药物排石、体外冲击波碎石等。
4. 腰部扭伤：突然的腰部扭转、拉伸等动作导致肌肉、韧带损伤。伤处疼痛、压痛。应立即休息，冷敷伤处，后期可热敷、按摩。
5. 脊柱侧弯：脊柱发育异常等引起。可有腰部不对称疼痛。需根据侧弯程度选择保守治疗如支具固定或手术治疗。
避免腰部过度劳累，注意腰部保暖，适当锻炼增强腰部力量。
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