股骨头两边疼的常见病因有过度劳累、外伤、髋关节疾病、腰椎疾病、骨质疏松等。
1. 过度劳累:长时间行走、跑步或进行重体力劳动,会使股骨头周围肌肉、韧带疲劳,引发疼痛。应适当休息,避免过度活动,可进行热敷、按摩,促进血液循环,缓解肌肉疲劳。
2. 外伤:外力撞击、摔倒等可能导致股骨头骨折、脱位或软组织损伤,引起疼痛。需及时就医,根据损伤程度进行复位、固定等治疗,必要时手术干预。
3. 髋关节疾病:如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等。滑膜炎多因关节内损伤、感染等引起,可通过休息、药物治疗缓解。股骨头坏死病因复杂,早期可保守治疗,晚期常需手术。
4. 腰椎疾病:腰椎间盘突出症等可能压迫神经,导致股骨头部位放射性疼痛。可通过牵引、理疗、药物等治疗,严重时需手术。
5. 骨质疏松:多见于老年人,骨密度降低,易出现疼痛。需补充钙剂、维生素D,适当运动,增强骨质。
避免长时间保持同一姿势,注意保暖,定期体检,出现疼痛持续不缓解应及时就医。
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