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2025-01-03 08:43:29 我要投诉
对着电脑久了恶心想吐常见原因有视觉疲劳、颈椎病、脑部供血不足、电脑辐射、心理因素等。
1. 视觉疲劳：长时间盯着电脑屏幕，眼睛过度聚焦，易引发视觉疲劳，进而刺激神经引起恶心想吐。可定时休息，眺望远处，做眼保健操，调整屏幕亮度和对比度至合适程度。
2. 颈椎病：长期保持固定姿势看电脑，颈椎生理曲度改变，压迫椎动脉或交感神经，导致恶心。应定时活动颈部，进行颈部按摩、拉伸，选择合适高度的桌椅。
3. 脑部供血不足：久坐不动，血液循环不畅，脑部供血受影响，引发不适。要定时起身活动，促进血液循环，也可适当进行有氧运动。
4. 电脑辐射：电脑产生的电磁辐射可能影响人体生理功能，产生恶心感。可使用防辐射设备，保持适当距离。
5. 心理因素：对工作压力等产生焦虑、厌烦情绪，也可能在看电脑时出现恶心症状。需调整心态，合理安排工作。
保持良好生活习惯，适度休息和运动，有助于缓解不适。
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