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2025-01-06 10:52:20 我要投诉
孕吐引起胃痛常见原因有饮食不当、胃部受刺激、精神紧张、胃肠蠕动减慢、胃部排空延迟等，需根据病因对症治疗。
1. 饮食不当：孕期若食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或进食过快、过饱，会加重胃肠负担，引发胃痛。可调整饮食结构，选择清淡、易消化食物，少食多餐，细嚼慢咽。
2. 胃部受刺激：怀孕后激素变化使胃部平滑肌松弛，胃酸反流刺激胃黏膜导致胃痛。睡觉时可适当抬高床头，避免餐后立即平卧，减少胃酸反流。
3. 精神紧张：孕期精神过度紧张、焦虑、压力大，会影响胃肠功能，引起胃痛。孕妇要学会自我调节情绪，通过听音乐、散步等方式缓解紧张。
4. 胃肠蠕动减慢：孕期活动量减少，胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，产生胃痛。应适当增加活动量，如散步、孕妇瑜伽等。
5. 胃部排空延迟：孕期子宫增大压迫胃部，使胃部排空延迟，出现胃痛。可在进食后适当活动，促进胃部排空。
孕期要保持良好生活习惯，规律作息，避免劳累。注意饮食卫生，避免食用不洁食物。定期产检，若胃痛严重或持续不缓解，应及时就医。
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