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2025-01-06 10:51:14 我要投诉
通常手指甲上长竖纹常见病因有营养不良、过度劳累、衰老、外伤、疾病等。
1. 营养不良：
指甲的生长需要多种营养物质，如维生素、钙、铁等。若长期饮食不均衡，缺乏这些营养素，指甲就可能出现竖纹。日常应多吃富含维生素的新鲜果蔬，以及富含钙、铁的食物，如牛奶、瘦肉等。
2. 过度劳累：
长期的精神紧张、过度劳累，会使身体处于应激状态，影响指甲的正常生长，导致竖纹出现。要注意合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，适当进行放松身心的活动。
3. 衰老：
随着年龄增长，身体各项机能逐渐衰退，指甲的生长也会受到影响，出现竖纹是正常的生理现象。平时可适当补充一些营养物质，延缓衰老。
4. 外伤：
指甲受到外力挤压、碰撞等伤害后，可能会出现竖纹。应避免指甲再次受伤，让指甲有足够的时间恢复。
5. 疾病：
某些疾病，如扁平苔藓、斑秃等，可能会影响指甲的健康，导致竖纹出现。需及时就医，针对原发疾病进行治疗。
建议保持良好的生活习惯，定期体检，关注指甲变化。
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