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2025-01-16 09:03:09 我要投诉
心肌缺血是一种常见的心血管疾病，会导致心脏供血不足，引起胸痛、气短等症状。日常生活中一般吃些鱼类、坚果、蔬果、全谷物食品能够补得比较快。
1. 鱼类：富含omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼和沙丁鱼等，可以降低血液中的胆固醇水平，减少心脏病的风险。
2. 坚果：例如核桃、杏仁和腰果等，富含健康的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，可以帮助降低血压和胆固醇水平。
3. 蔬果：富含维生素C、E和纤维素的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、菠菜和西兰花等，可以帮助保护心脏健康。
4. 全谷物食品：例如燕麦、糙米和全麦面包等，富含膳食纤维和其他营养素，可以帮助控制血糖和胆固醇水平。
若心肌缺血的的情况非常严重，食补的改善效果不明显，一定要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，避免延误病情。
疾病百科| 心肌缺血
挂号科室：心血管内科
温馨提示：
少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
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