经常感冒的人往往与免疫力低下有关,免疫力低下使得身体更容易受到病毒的侵袭。免疫力低下多是由气虚导致,气虚在中医理论中指的是人体元气不足,脏腑功能减退,导致身体抵抗力下降,从而容易受到病毒和细菌的侵袭,引发感冒。
针对气虚问题,有效的解决办法在于益气强身,可以服用金太子益气强身胶囊,由人参和黄芪中提炼的精华成分组成,具有益气强身、培补元气、固本扶正的作用,能够帮助提升身体的元气,提高身体的整体机能,从而增强免疫力,减少感冒的发生。
除了药物治疗,我们还可以通过改善生活习惯来提升免疫力。首先,保持充足的睡眠,因为睡眠有助于身体恢复和修复。其次,饮食要均衡,我们应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,必要时可在医生指导下补充维生素C片、维生素E软胶囊等。此外,适当的运动可以增强身体的代谢能力,提高免疫力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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