孕22周，体内湿气重，饮食上应怎么调理？
保密 | 0个月 2025-01-20 05:04:34
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健康咨询描述： 我怀孕22周了，最近出现大便粘腻，易粘马桶，舌苔白，不敢乱吃药，早上磨了“茯苓、茨实、山药、莲子”豆浆喝。请问，对于孕妇湿气重，我应该怎么调理？
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-01-20 05:07:04
孕妇湿气重，可以合理吃薏米粥。但是薏米有流产作用，在孕早期不可以食用。一般是在孕中期或者晚期，可以适当的熬粥吃，也可以煮水喝，可以祛湿。还可以用赤小豆、绿豆和大米等熬粥，这也有祛湿的作用。最好不要吃辛辣、刺激的食物，建议多喝水，多吃蔬菜、水果。同时建议注意室内空气新鲜、室内空气干燥等，这可以预防湿气重的情况。
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