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2025-02-06 17:50:57 我要投诉
通常情况下，艾灸可以在晚上进行。
艾灸是通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。晚上进行艾灸，对于一些因阳气不足而导致的虚寒性病症，如宫寒痛经、脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、腹泻等，能起到温通经络、散寒除湿、回阳救逆等作用。当艾热作用于穴位时，可促进局部血液循环，增强身体的阳气，改善虚寒症状，帮助缓解身体不适，提高睡眠质量。
不过，并非所有人都适合在晚上艾灸。比如体质较为敏感、情绪容易激动或者本身就容易上火的人群，晚上艾灸可能会引起身体的不适，如出现烦躁、失眠等症状。因为艾灸本身有温热身体、助阳的作用，对于这些人群来说，可能会导致体内阳气过盛。
在进行艾灸前，应了解自身身体状况。如果有不适症状或特殊体质，最好先咨询专业人士，根据个人情况合理选择艾灸的时间和方式，以确保艾灸的效果和安全性。
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