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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-01-21 11:21:15
矫正驼背其实也可以通过一些锻炼方式来进行，让患者的背靠着座椅，双手抓住臀部后椅子两侧，保持昂首的姿态，自己的双肩向后张开，保持这个动作10~15分钟左右，这样能够促进背部的拉伸。另外患者的背也需要朝墙，和墙的距离保持在30公分左右，两腿张开与肩同宽站立，两臂上举，然后向后面伸，同时需要仰头，手触碰到墙面之后再复原。
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