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2025-02-06 17:51:01 我要投诉
通常情况下，体内湿气重会掉头发。
湿气重会导致掉头发，主要是因为湿气会影响脾胃的运化功能。脾胃是人体后天之本，负责运化水谷精微，当湿气困脾，脾胃功能失常，就无法将营养物质有效地输送到全身，包括头皮的毛囊。毛囊得不到充足的滋养，就会变得脆弱，容易萎缩，从而导致头发的生长受到影响，出现头发干枯、易断、脱落等情况。
另外，湿气重还常常会引起内分泌失调。人体的内分泌系统对于维持头发的正常生长和代谢起着重要作用。当湿气导致内分泌紊乱时，激素水平失衡，会干扰毛囊的正常生理周期，使得头发的生长周期缩短，休止期头发增多，进而导致脱发量增加。
从中医角度看，湿气重还可能伴随着气血不畅的问题。气血是滋养头发的重要物质基础，气血不畅则无法将营养充分送达头皮，头发失去濡养，就容易脱落。
如果发现自己有湿气重且掉头发的情况，日常应注意规律作息，适度运动，避免居住在潮湿环境中，饮食上可多吃一些健脾祛湿的食物，若脱发问题严重，应及时寻求专业帮助。
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