糖尿病人睡觉前加餐好吗

保密 | 0个月 2025-01-23 03:15:16 1人回复来自

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罗文才哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死帮助网友：66153

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2025-02-27 10:09:52 我要投诉

通常情况下，糖尿病人睡觉前加餐是有一定好处的。

原理在于，糖尿病患者在使用胰岛素或某些降糖药物后，可能会出现夜间低血糖的情况。睡前适当加餐可以补充能量，维持夜间血糖的稳定，避免低血糖的发生。当人体处于睡眠状态时，新陈代谢仍在进行，若血糖过低，会引发心慌、出汗、乏力等不适症状，严重时甚至可能危及生命。对于一些晚餐进食较少、运动量较大或者使用长效胰岛素的糖尿病患者来说，睡前加餐尤为重要。比如，有的患者晚餐后进行了较多的活动，身体消耗较大，睡前不加餐的话，夜间就容易出现低血糖，而适量加餐能使血糖保持在相对安全的范围内。

不过，加餐也需要注意选择合适的食物和控制量。应选择低糖、低脂、富含蛋白质和膳食纤维的食物，如无糖牛奶、全麦面包、少量坚果等。避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等，以免引起血糖大幅波动。同时，要根据自身的血糖情况和医生的建议，合理确定加餐的量和时间。