通常情况下,腰椎间盘突出患者不可以推健腹轮。
推健腹轮主要是通过双手支撑地面,利用腹部力量推动身体前行,再依靠手臂和腹部力量将身体拉回。在这个过程中,脊柱需要承受较大的压力。而腰椎间盘突出患者的椎间盘已经发生退变、突出,椎间隙变窄,周围的神经、血管等组织可能受到压迫。推健腹轮时脊柱所承受的压力会进一步加重椎间盘对神经、血管的压迫,导致腰部疼痛、下肢麻木等症状加重,不利于病情的恢复。
对于腰椎间盘突出患者而言,在病情发作期,腰部疼痛、活动受限明显,更不适合进行推健腹轮这类增加腰部负担的运动。即使在病情缓解期,也应谨慎选择运动方式,避免过度弯腰、扭转腰部等可能诱发椎间盘突出复发的动作。
腰椎间盘突出患者应根据自身病情,选择一些温和、低强度且对腰部压力较小的运动,如游泳、平板支撑等。同时,要定期复查,根据医生的评估来调整运动方案,以促进病情的稳定和康复。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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