有胃炎的人后半夜饿了通常可以吃东西。
胃炎患者的胃黏膜存在一定程度的损伤,后半夜饥饿时,胃内基本处于排空状态,胃酸会直接刺激胃黏膜,可能导致胃痛、烧心等不适症状加重。此时适量进食一些易消化的食物,能起到中和胃酸的作用,减轻胃酸对胃黏膜的刺激,缓解不适。而且进食后可使胃部保持一定的食物容量,减少胃部的蠕动摩擦,有助于保护胃黏膜,利于胃黏膜的修复。
比如可以选择喝一杯温热的牛奶,牛奶能够在胃黏膜表面形成一层保护膜,隔离胃酸与胃黏膜的直接接触,起到缓冲胃酸刺激的效果;或者吃几片苏打饼干,苏打饼干呈碱性,能够中和胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的侵蚀。
不过,吃东西时也有诸多要点。食物的选择很关键,要挑选清淡、易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以防加重胃部负担。进食量不宜过多,吃到七八分饱即可,以免增加胃部消化压力。进食速度要慢,细嚼慢咽有助于减轻胃部消化负担。同时,进食后不要立刻平卧,可适当活动一会儿,促进食物消化,减少食物反流的情况。若胃部不适症状较为严重或频繁发作,应及时就医,遵循专业医生的建议进行治疗和饮食调整 。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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