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2025-02-28 17:34:04 我要投诉
一般情况下，心率在80到90次/分钟是正常的。
正常心率范围是根据大量的医学研究和临床实践得出的。心脏通过有节律地收缩和舒张来泵血，为全身各个器官和组织提供氧气和营养物质。心率就是指心脏每分钟跳动的次数。成年人在安静状态下，正常心率一般为60 - 100次/分钟。当心率处于80到90次/分钟这个区间时，说明心脏的泵血功能较为稳定，能够较好地满足身体的代谢需求。比如在日常的休息、轻度活动后，身体处于相对平稳的状态下，这样的心率有助于维持身体各器官的正常运转，保证血液循环的顺畅，为大脑、心脏、肝脏、肾脏等重要器官提供充足的血液灌注，使人保持良好的精神状态和身体机能。
不过，心率是否正常也会受到多种因素的影响。例如，运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等都可能导致心率暂时升高；而睡眠状态、某些药物作用等又可能使心率有所降低。
每个人的身体状况不同，对心率的耐受和需求也存在差异。如果在安静状态下心率长期高于或低于正常范围，或者伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状，应及时就医检查，明确原因，并在医生的指导下进行相应的处理。
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