血压126/80正常吗

一般情况下，血压126/80mmHg是正常的。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，包括收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的压力。正常血压范围会因年龄、性别等因素略有差异，但一般来说，成年人正常血压范围为收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg。此次测量的血压值126/80mmHg，收缩压126mmHg处于90 - 139mmHg区间内，舒张压80mmHg处于60 - 89mmHg区间内，所以是正常的。

血压保持在正常范围对人体健康至关重要。当血压正常时，心脏能够以适当的压力将血液泵送到全身各个器官和组织，为提供充足的氧气和营养物质，维持身体正常的新陈代谢和生理功能。比如，大脑能得到足够的血液供应，从而保证思维清晰、反应敏捷；肾脏也能正常过滤血液，维持体内的水盐平衡和酸碱平衡等。

在日常生活中，为了保持血压稳定，应养成良好的生活习惯。合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒，保持心理平衡。定期测量血压，若发现血压异常波动，及时咨询专业医生。