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2025-02-27 09:43:24 我要投诉
痛风的人通常可以适量吃巧克力。
巧克力主要由可可豆加工而成，其嘌呤含量较低，一般不会导致体内尿酸水平大幅升高，所以痛风患者可以食用。而且巧克力含有一些对人体有益的成分。比如，巧克力中的可可碱具有一定的利尿作用，能够促进尿液排出，在一定程度上有助于尿酸的排泄，对痛风患者控制尿酸有积极意义。同时，巧克力还含有类黄酮等抗氧化物质，这些物质可以帮助减轻身体的炎症反应，而痛风发作时往往伴随着炎症，所以适量食用巧克力在一定程度上对缓解痛风炎症也有好处。
不过，巧克力中糖分和脂肪含量相对较高。过多食用可能会导致体重增加，而肥胖是痛风发病的危险因素之一，体重超标会影响身体的代谢功能，不利于尿酸的正常代谢和排泄，进而可能诱发痛风发作。并且，一些巧克力制品可能添加了其他高糖、高盐或高嘌呤的配料，这也需要痛风患者注意。
痛风患者在食用巧克力时，要选择可可含量高、糖分低的产品，并且严格控制食用量。日常饮食中，要多关注整体的饮食结构，保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果等碱性食物，多饮水促进尿酸排泄。同时，要定期监测尿酸水平，根据自身身体状况合理调整饮食。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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