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2025-02-25 09:10:19 我要投诉
通常情况下，经期可以适量喝醪糟。
醪糟是由糯米经过发酵制成的，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等营养成分。从中医角度来看，醪糟性温，具有益气、生津、活血的功效。在经期，女性身体较为虚弱，适量饮用醪糟可以补充身体所需的能量和营养，起到暖身补气的作用。对于一些经期有轻微痛经、手脚冰凉的女性来说，醪糟的活血和温性特点有助于促进血液循环，缓解身体的不适症状，让身体感觉更加温暖和舒适。
不过，醪糟中含有一定量的酒精，虽然含量相对较低，但过量饮用可能会对身体造成不良影响。酒精具有一定的刺激性，经期女性的身体比较敏感，过量饮用醪糟可能会导致月经量增多、经期延长等情况。
女性在经期饮用醪糟时，要控制好量，避免大量饮用。如果本身月经量较多或者对酒精较为敏感的女性，最好谨慎饮用，结合自身身体状况合理选择。
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