身高遗传吗

身高通常是会遗传的。

身高的遗传主要是通过基因来实现的。人体的身高受到多个基因的共同调控，这些基因会决定骨骼的生长、发育以及身体各部分的比例等。一般来说，父母的身高基因会传递给子女，对子女的身高产生重要影响。比如，如果父母双方都比较高，子女有较大的概率也会比较高；反之，如果父母身高较矮，子女身高偏矮的可能性也相对较大。

在具体的遗传过程中，遗传因素对身高的影响程度大约在60%-80%。不过，这并不意味着身高完全由遗传决定，环境因素同样起着重要作用。例如，营养状况是影响身高的关键环境因素之一。在生长发育期间，如果能够保证充足、均衡的营养摄入，包括蛋白质、钙、维生素等，有助于骨骼的正常生长和发育，从而促进身高的增长。适当的运动、充足的睡眠等也对身高的增长有积极作用。运动可以刺激生长激素的分泌，睡眠过程中生长激素的分泌也会增加，这些都有利于身高的增长。

在关注身高问题时，要重视营养均衡，保证各类营养素的摄入；鼓励孩子积极参加适宜的体育活动；同时，也要保证充足的睡眠时间，为身体的生长发育创造良好条件。