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2025-02-26 11:59:12 我要投诉
通常人流后可以吃糯米。
糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养较为丰富。人流后女性身体较为虚弱，需要补充足够的营养来帮助身体恢复，糯米能为身体提供能量，有助于恢复体力。
糯米有补中益气、健脾养胃等功效。人流后，部分女性可能会出现脾胃虚弱、食欲不佳等情况，适量食用糯米制作的食物，如糯米粥等，比较容易消化吸收，能起到滋养脾胃的作用，从而改善消化功能，增进食欲。不过，糯米黏性较大，不易消化，如果人流后女性消化功能较差，或者一次食用过多糯米，可能会引起消化不良、胃胀等不适症状。所以食用时要注意适量。
人流后的女性在饮食方面应注重营养均衡，除了适量食用糯米外，还应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要结合自身身体状况合理调整饮食，若食用后出现不适，应及时向医生咨询。
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