脖子后脑勺发麻发胀怎么回事

脖子后脑勺发麻发胀可能是由多种原因导致的，比如颈椎受凉、过度疲劳、颈椎病、枕神经痛等。

1.颈部受凉：当颈部受到寒冷刺激时，比如在寒冷天气中没有做好颈部保暖，或者长时间待在空调出风口下，颈部的血管会收缩。血管收缩会导致血液循环减慢，减少了对颈部肌肉和神经组织的血液供应。同时，寒冷还可能刺激颈部的神经末梢，引起神经的应激反应，从而导致脖子和后脑勺出现麻胀感。

2.过度疲劳：长时间的颈部活动，如剧烈的头部运动或者长时间维持一种颈部姿势，会使颈部肌肉过度疲劳。过度疲劳的肌肉会产生乳酸等代谢废物，这些代谢废物在肌肉组织中堆积，会刺激周围的神经和血管。此外，疲劳还会影响肌肉的正常收缩和舒张功能，导致颈部和后脑勺的血液循环受阻，引起麻胀的感觉。

3.颈椎病：由于颈椎长期劳损、骨质增生等，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，会出现脖子疼痛、僵硬，后脑勺发麻发胀的症状。

4.枕神经痛：枕神经分布于后脑勺区域，当枕神经受到压迫或损伤时会引发疼痛和麻木。常见原因如颈部外伤、枕部受凉等。外伤可能导致枕神经周围组织水肿，受凉则会使神经兴奋性增高。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免颈部过度劳累，注意颈部保暖，定期进行体检，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。