用手过度导致的肾虚会自己恢复吗

保密 | 0个月 2025-02-05 00:57:56 1人回复来自

健康咨询描述：用手过度导致的肾虚会自己恢复吗

投诉

其他类似问题

医生回复区

胡克邦吉林大学第一医院副主任医师擅长: 前列腺癌,肾癌,膀胱癌,输尿管癌,肾盂肿瘤,肾结石

微信扫一扫，随时问医生

2025-02-14 08:54:27 我要投诉

通常情况下，用手过度导致的肾虚有一定可能会自己恢复。

从中医角度来看，肾藏精，过度手淫会损耗肾精，导致肾虚。当停止这种过度损耗肾精的行为后，人体自身具有一定的修复和调节能力。对于年轻、体质较好、肾虚程度较轻的人群来说，通过规律作息、合理饮食、适度锻炼等方式，身体能够逐渐恢复。比如规律的作息可以使身体各脏腑得到充分休息，有助于肾精的滋生；合理饮食，多摄入一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、核桃等，也能为肾脏提供营养；适度锻炼能增强体质，促进气血运行，改善肾脏功能。

对于一些肾虚程度较重、体质较差或者年龄较大的人来说，自我恢复可能比较困难。因为随着年龄增长，身体的各项机能逐渐衰退，自身修复能力减弱。而且严重的肾虚可能已经对身体造成了较为持久的损害，仅靠自身调节难以完全恢复到正常状态。

在日常生活中，应保持健康的生活方式，避免过度手淫。若出现肾虚相关症状且长时间未改善，应及时寻求专业医生的帮助，进行适当的调理和治疗。