健身对痔疮有影响吗

保密 | 0个月 2025-02-06 00:38:56 1人回复来自

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曹键北京大学人民医院副主任医师擅长: 肠道疾病、肛裂、痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛门皮肤病、

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2025-03-13 17:26:06 我要投诉

通常情况下，适度健身对痔疮有一定益处。

痔疮的形成往往与久坐、久站、便秘等导致的局部血液循环不畅有关。而健身可以促进全身血液循环，包括肛周部位。通过运动，肌肉的收缩和舒张能推动血液回流，减轻肛周静脉丛的淤血状态，从而缓解痔疮症状。比如有氧运动，像慢跑、游泳等，能增强心肺功能，使血液循环更加顺畅，有助于改善痔疮患者局部的血液淤积情况。同时，健身还能增强腹部肌肉力量，促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。便秘是导致痔疮加重的一个重要因素，规律的健身运动可以使排便更加通畅，减少对痔疮的不良刺激。

不过，如果健身方式不当或者运动过度，也可能对痔疮产生不利影响。例如，长时间进行骑自行车这类会压迫会阴部的运动，可能会加重肛周血液循环障碍，导致痔疮症状加重。

对于痔疮患者来说，在进行健身时应根据自身身体状况选择合适的运动项目和运动强度，避免过度劳累和长时间保持压迫肛周的姿势。如果在运动过程中出现痔疮症状加重等情况，应及时寻求专业医生的帮助。