其他类似问题
回复区
2025-02-11 09:00:23 我要投诉
通常情况下，大姨妈来了可能会瘦。
女性在月经期间，身体的激素水平会发生变化。雌激素和孕激素水平降低，这可能会导致身体出现水钠潴留情况减轻。在月经前，很多女性会因为激素变化而出现水肿，月经来潮后，随着激素水平的改变，潴留的水分排出体外，体重可能会有所下降，给人一种瘦了的感觉。
月经期间，部分女性可能会出现食欲下降的情况。因为激素波动影响了胃肠道的功能以及情绪状态，使得胃口不如平时好，进食量减少。摄入的热量减少了，在一定程度上也可能会导致体重减轻。
不过，这种体重的减轻往往是暂时的，主要是水分的流失和短期内进食量变化导致的，并非真正意义上的减脂。月经结束后，随着身体恢复正常，食欲可能会回升，如果不注意饮食控制和运动，体重很可能又会回到原来的水平。
女性在月经期间身体比较虚弱，要保证充足的休息和睡眠，饮食上多吃一些富含营养、易消化的食物，避免过度节食。同时，可进行适量的轻柔运动，如散步等，有助于身体的恢复。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
