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2025-02-25 09:10:25 我要投诉
通常情况下，坐月子可以适当看书或打毛衣。
在坐月子期间，产妇的身体在逐渐恢复，适当看书或打毛衣有一定益处。从心理层面来说，看书能够丰富产妇的精神世界，转移注意力，缓解产后可能出现的焦虑、烦闷等不良情绪，让产妇心情更加舒畅。打毛衣则需要动手操作，这在一定程度上可以锻炼手指的灵活性，促进手部血液循环，对于产后身体的局部恢复有帮助。而且，专注于这些活动时，能够让产妇暂时忘却身体的一些不适，起到放松身心的作用。
不过，也要注意把握好度。长时间看书可能会使眼睛疲劳，因为产后产妇的身体较为虚弱，眼睛也相对敏感，过度用眼容易引发眼部不适。长时间打毛衣，保持同一姿势，可能会导致身体局部肌肉紧张、酸痛，不利于身体恢复。
产妇在产后身体状况各异，应根据自身实际情况来安排活动。如果在看书或打毛衣过程中感到不适，应及时停止，多休息，必要时向医生咨询，以确保身体能顺利恢复。
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