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2025-02-14 08:54:43 我要投诉
通常情况下，适度手淫不会影响长高，过度手淫则可能对长高产生一定影响。
从生理角度来看，身高的增长主要依赖于生长激素的分泌以及骨骼的生长发育。适度手淫是一种正常的性释放行为，一般不会干扰人体内分泌系统的平衡，也就不会影响生长激素的分泌。在适度范围内，它能帮助缓解性压力，对心理和生理健康有一定积极作用，比如减轻焦虑情绪，使人保持相对放松的状态，这有利于身体正常的生长发育。
过度手淫就可能带来问题。过度手淫可能导致身体疲劳、精神萎靡，影响睡眠质量。而生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足或质量差会干扰生长激素的分泌，进而影响长高。同时，过度手淫还可能引发一些生殖系统疾病，影响身体健康和正常发育。
在日常生活中，应保持健康的生活方式，合理安排作息时间，保证充足睡眠。要正确认识和对待手淫行为，避免过度沉迷，注重自身身心健康，这样才更有利于身体的正常生长和发育。
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