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2025-02-27 10:11:00 我要投诉
通常情况下，血糖6.8mmol/L是否正常需要分情况来看。如果是空腹血糖，这个数值稍高于正常范围；如果是餐后血糖，则属于正常范围。
空腹血糖的正常范围一般是3.9 - 6.1mmol/L。当空腹血糖达到6.8mmol/L时，提示血糖有所升高，可能是近期饮食中糖分摄入过多、缺乏运动等生活方式因素引起的，也可能是身体对胰岛素的敏感性下降等原因导致的。长期处于这种稍高的空腹血糖水平，可能会逐渐损伤血管、神经等组织，增加患糖尿病及心血管疾病的风险。
而餐后血糖的正常范围一般在7.8mmol/L以下。所以如果是餐后血糖6.8mmol/L，说明血糖控制得较好，身体对食物中糖分的代谢和调节功能正常，有助于维持身体各器官和组织的正常能量供应，保障身体的正常生理功能。
对于发现血糖6.8mmol/L的情况，应关注自身饮食和运动习惯，保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，适量增加运动，定期监测血糖，若有异常及时咨询专业医生。
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