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2025-02-11 08:59:38 我要投诉
通常情况下，维生素AD和维生素D3不建议一起吃。
维生素AD是一种复方制剂，主要成分是维生素A和维生素D。维生素D3是维生素D的一种活性形式。维生素D无论是从食物中摄取还是通过皮肤合成，都需要在肝脏和肾脏中进行代谢转化，最终形成具有生物活性的维生素D3，从而促进肠道对钙的吸收，有助于维持正常的血钙水平，对骨骼的生长、发育和维持骨骼健康起着重要作用。而维生素AD中已经含有维生素D，若再额外补充维生素D3，很可能导致维生素D摄入过量。
维生素D过量会引起一系列不良反应，比如可能会出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，还可能导致多尿、烦渴、体重减轻等情况，长期过量甚至可能影响肾脏等器官的功能，对身体健康造成损害。
在补充维生素时，应根据自身的实际情况，合理选择补充剂。如果存在维生素A、D缺乏的情况，应先咨询专业人士，由其评估后确定合适的补充方案，以保障补充维生素的安全性和有效性。
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