一般需要调理的是少吃辛辣、油腻等刺激性的食物,少喝酒少吃海鲜等。指导意见:多喝水,多吃一些蔬菜和水果,保证适当的运动和每天8小时的睡眠时间。在配合一些中医疗法的治疗会有很大程度的改善
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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