高血压咨询。。。。。

保密 | 0个月 2025-02-12 09:44:24 1人回复来自

健康咨询描述：本人男，23岁，肥胖超重。杨康之后血压偶尔能到160-90，还有轻微窦性心律不齐，没有其他症状。我想咨询下我现在可以用减肥药物降压吗？平时生活上需要怎么调节？血压160的时候不头晕可以跑步吗？

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韩文丽太原市中心医院副主任医师擅长: 原发性高血压,冠心病,脑梗死,眩晕,头痛帮助网友：71213

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2025-02-12 09:46:02 我要投诉

你好，根据描述的情况，主要是肥胖超重，但不主张用减肥药、主要的方法需要控制饮食，不吃甜食和高热量食物，避免饮酒吸烟，适当控制主食的量，可以多吃蔬菜类食物，尤其晚饭，不要吃太多的主食，日常的饮食中可以吃一些蛋白质类食物，比如牛奶，瘦肉，适量的鸡蛋，还有豆制品、另外根据阳康后的身体状况，适当的做有氧运动、锻炼，而且一定要每天坚持、阳康后的体例不同，以锻炼后运动后不劳累为原则，再监测血压吧，偶尔高不需要吃降压药，一定注意低盐，低脂肪饮食