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2025-02-17 09:13:24 我要投诉
通常情况下，芒果不会加重湿气。
芒果是一种常见的热带水果，富含多种营养成分，如维生素C、维生素A、纤维素等。芒果性凉，味甘、酸，归肺、脾、胃经。凉性的食物一般不会助长体内的湿气，反而在一定程度上有清热生津的作用。对于一些体内有热、容易口渴咽干的人来说，适量食用芒果可以缓解燥热，补充身体所需的水分和营养。
同时，芒果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。这对于维持身体的正常代谢功能是有益的，能使体内的湿气通过正常的代谢途径排出体外。而且，芒果还含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗自由基对身体的损害，增强免疫力。
有些人可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，芒果含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是糖尿病患者需要谨慎食用。对于脾胃虚寒的人来说，虽然芒果一般不会加重湿气，但也不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
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