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2025-02-28 14:21:34 我要投诉
通常早上起来量血压是比较准确的。
人体血压在一天当中是有波动变化的，呈现出一定的节律性，大多数人血压在夜间睡眠时会降低，清晨醒来后血压会逐渐升高，在上午6-10点以及下午4-8点会出现两个血压高峰。早上起床后测量血压，此时身体处于相对安静、平稳的状态，未受到过多外界因素干扰，比如剧烈运动、情绪大幅波动、进食等，能够较为真实地反映基础血压水平，有助于及时发现血压的异常变化。对于高血压患者来说，早上测量血压可以了解自身血压控制情况，以便根据测量结果合理调整降压药物的使用。对于普通人群，定期早上测量血压也能对自身健康状况有一定的监测作用。
要想获得准确的测量结果，测量前应避免剧烈活动，保持安静休息至少5分钟；测量时要保持正确的姿势，手臂与心脏处于同一水平。如果测量结果异常，或者本身有心血管疾病等相关病史，建议及时向医生咨询，以便获得专业的指导和建议。
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