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2025-02-26 12:00:25 我要投诉
坐月子通常不建议一天 24 小时吹空调。
虽然在炎热的夏季，适当吹空调能为产妇营造一个舒适的室内环境，降低室内温度，避免产妇因高温而出大量的汗，减少中暑的风险，也有助于产妇更好地休息。而且适宜的温度对新生宝宝也有益，能让宝宝感觉舒适，利于睡眠和成长。
但一天 24 小时不间断吹空调存在诸多弊端。产后女性身体较为虚弱，身体的抵抗力和调节能力都较差。长时间处于空调环境中，室内外温差较大，产妇进出房间时容易受凉，引发感冒、关节疼痛等问题。空调吹出的冷风还可能直接刺激到产妇的皮肤和关节，使得关节部位气血运行不畅，日后可能出现关节酸痛等月子病。另外，空调房相对封闭，空气不流通，容易滋生细菌和病毒，这对产妇和宝宝的健康都不利。
在坐月子期间使用空调时，温度不宜调得过低，一般保持在 26℃ - 28℃较为合适。同时，空调的风速不宜过大，风向不要直接对着产妇和宝宝吹。可以间歇性地开启空调，并且要注意定期开窗通风，保持室内空气的新鲜。若在使用空调过程中出现不适，应及时调整使用方式或咨询医生。
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