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2025-02-18 08:32:26 我要投诉
通常做完艾灸后不建议接着洗脚。
艾灸是通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸后，全身的气血循环会加快，身体的毛孔处于开放状态。此时如果接着洗脚，尤其是用凉水洗脚，寒湿之气容易通过开放的毛孔进入体内，导致寒湿凝滞经络，引起关节疼痛、身体不适等症状，还可能影响艾灸的效果。
人体在艾灸后需要一段时间来恢复和调整，让气血逐渐平稳，毛孔慢慢闭合。如果过早洗脚，外界的邪气就有了可乘之机。比如一些体质较弱、阳气不足的人，本身抵御外邪的能力就差，艾灸后接着洗脚更容易受到寒湿之邪的侵袭，加重身体的不适。
在进行艾灸后，应适当休息，待身体恢复平静，毛孔闭合后再洗脚，水温也宜保持温热，避免使用过凉的水。若自身有特殊的健康状况或体质，应咨询专业人士的意见。
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