手上和脸上长廯怎么办？求外用药及饮食禁忌？

      针对您手足及面部反复出现的皮肤问题，首先需明确是否为真菌感染如体癣、手癣。建议到皮肤科进行真菌镜检或皮肤镜检查确诊，切勿自行按癣处理。若确诊为真菌感染，可选用联苯苄唑乳膏、特比萘芬凝胶等外用抗真菌药物，每日清洁患处后薄涂，疗程需持续2-4周。若为湿疹或皮炎，则需使用激素类药膏如糠酸莫米松乳膏，需在医生指导下控制使用周期。日常护理需注意的方面包括1. 保持皮肤干爽，洗手后及时擦干指缝水分2. 避免使用碱性过强的清洁产品3. 外出做好物理防晒帽子/口罩4. 暂缓使用化妆品及功效型护肤品饮食建议避免大量摄入：1酒类、辛辣调料易扩张血管加重炎症2 热带水果芒果、菠萝等含易致敏成分3 坚果类零食花生、腰果等可能诱发过敏反应可适当补充富含B族维生素的粗粮、深色蔬菜及优质蛋白。若皮损渗液或泛红加重，请立即停用所有外用药并及时就诊。持续不愈建议检测血糖及免疫功能，排除潜在诱因。