胸闷心情低落的状态胡思乱想

保密 | 0个月 2025-02-19 00:00:26 1人回复来自

健康咨询描述：白天一整天学习，不与人交流沟通，吃着治焦虑得药，晚上睡觉的时候总是担心，胸闷的感觉，胡思乱想，怕得了精神分裂症

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2025-02-19 00:01:57 我要投诉

出现这样的状况，一般是由于焦虑的原因造成的，可以使用抗焦虑的药物，治疗一般就可以逐渐改善，适当的多做一些户外活动，体育锻炼以及体力劳动，对症状的恢复是有帮助的。劳逸结合才是比较好的，不要一味的学习，要学会与他人沟通，缓解自己的思想压力

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