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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-02-19 21:22:01
大概在中午12点或晚上10点，这时间段内洗头是比较合适的。对于上班族晚上洗头，只要在10点之前，睡前将头发吹干，再睡觉也没什么影响。同时洗头要注意避免用指甲抓头皮，容易造成伤害，水温在40摄氏度左右，水温过高容易伤害毛囊。洗头次数不要过于频繁，要注意头皮清洁和卫生，要保持油脂平衡，养成良好的生活习惯，避免熬夜。
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