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2025-02-20 12:02:50 我要投诉
通常情况下，便秘果有一定副作用。
便秘果又称腊肠果，其含有丰富的膳食纤维等成分。膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使粪便变得松软且易于排出，从而起到缓解便秘的作用。对于一些因饮食结构不合理、缺乏运动等导致的功能性便秘人群，适量食用便秘果能改善肠道功能，促进排便，对身体有一定益处。
便秘果也存在副作用。过量食用可能会导致腹泻，因为能强烈刺激肠道蠕动，若肠道蠕动过于剧烈，就会引起腹泻症状。长期大量食用还可能会使肠道产生依赖性，影响肠道自身正常的蠕动和排便功能。对于一些肠道较为敏感、患有肠道疾病如肠炎、肠易激综合征等人群，食用便秘果后可能会加重肠道不适症状。
在食用便秘果时，应根据自身身体状况合理控制食用量。如果本身存在肠道疾病或其他健康问题，在食用前最好咨询专业人士，以确保食用安全。
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