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2025-02-21 08:44:38 我要投诉
通常情况下，心脏不好是可以运动的。
心脏不好的人适当运动，能使心脏的收缩和舒张功能得到锻炼，增强心肌的力量，提高心脏的泵血能力。运动还可促进血液循环，帮助身体更好地代谢废物和吸收营养物质，改善身体的整体机能。比如，适度的有氧运动，像散步、慢跑、骑自行车等，能让心脏在运动中逐渐适应一定的负荷，提高心脏的耐力和效率。对于一些患有轻度心脏疾病，如轻度冠心病、心功能轻度减退的患者，规律的运动有助于控制病情发展，提升生活质量。
运动要根据自身情况适度进行。如果心脏功能严重受损，如处于心力衰竭的急性发作期，或者有严重的心律失常且未得到有效控制等情况，此时运动可能会增加心脏负担，导致病情恶化。因为在这些情况下，心脏本身已经难以承受额外的负荷，强行运动可能引发更严重的心脏问题。
对于心脏不好的人，在运动前应进行全面的身体检查和心脏功能评估。选择适合自己身体状况的运动方式和强度，运动过程中若出现不适，应立即停止并寻求专业医疗帮助。
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