其他类似问题
回复区
2025-02-24 09:53:36 我要投诉
通常情况下，经常吃安眠药是不好的。
安眠药主要通过抑制中枢神经系统来达到催眠、镇静的效果。其作用原理是调节大脑神经递质的水平，如增强γ-氨基丁酸GABA的作用，从而使神经元的兴奋性降低，让人产生困倦感并进入睡眠状态。虽然在短期内，安眠药能有效缓解失眠症状，帮助快速入睡，对于一些因短期突发事件导致严重失眠，且自身调节能力暂时无法恢复正常睡眠节律的人来说，合理使用安眠药可以避免失眠对生活和身心健康造成更严重的影响。
长期经常服用安眠药存在诸多弊端。一方面，身体容易对药物产生耐受性，随着时间推移，相同剂量的药物效果会逐渐减弱，需要不断增加剂量才能达到最初的催眠效果；另一方面，还可能导致依赖性，一旦停药，会出现戒断反应，如失眠反弹、焦虑、烦躁不安等。长期服用安眠药还可能对认知功能、记忆力等产生不良影响，增加跌倒、骨折等意外风险，尤其对于老年人更为明显。
如果存在失眠问题，应先尝试通过调整生活习惯、改善睡眠环境、缓解心理压力等方式来改善睡眠。若失眠问题持续严重，需在医生的专业评估和指导下，谨慎使用安眠药。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
