通常爱乐维和叶酸不建议同时吃。
爱乐维是一种复合维生素片,它含有多种维生素如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D等,矿物质如钙、铁、锌等。其中已经包含了0.8毫克的叶酸。叶酸是一种水溶性维生素,对细胞的分裂和生长、核酸的合成等有重要作用,尤其在预防胎儿神经管畸形方面功效显著。如果在服用爱乐维的同时再额外补充叶酸,就可能导致叶酸摄入过量。叶酸过量可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,长期过量摄入还可能对神经系统等造成不良影响。
对于计划怀孕、妊娠期和哺乳期的女性来说,爱乐维可以满足其对多种维生素和矿物质的需求,一般无需再单独补充叶酸。但如果有特殊情况,比如经医生诊断存在叶酸代谢障碍等,可能需要调整叶酸的补充剂量,但这也需要在医生的指导下进行。
在补充维生素和矿物质时,应根据自身实际情况合理选择。如果不确定是否需要同时补充多种营养素,最好向专业医生咨询,由医生根据个人的健康状况、饮食情况等进行综合评估后给出合适的建议。
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