其他类似问题
医生回复区
2025-02-24 09:54:43 我要投诉
胃不好通常可以适量喝糯米粥。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分。从中医角度来看，糯米性温，具有一定的补中益气、健脾养胃的作用。对于胃不好的人而言，糯米粥质地软糯，进入胃部后，不会对胃黏膜产生较大的摩擦和刺激，相对比较温和。而且，它能够在胃黏膜表面形成一层保护膜，一定程度上减轻胃酸对胃黏膜的侵蚀，有助于缓解胃部不适症状。同时，温热的糯米粥还能起到暖胃的效果，促进胃部血液循环，增强胃部的消化功能。
不过，糯米相对来说不太容易消化，若是一次性大量饮用糯米粥，可能会导致胃部负担加重，引起消化不良、胃胀等问题。尤其是对于一些胃肠蠕动功能较差、消化能力严重不足的人群，过多食用可能会适得其反。
胃不好的人喝糯米粥时，要注意控制量，不要一次喝太多。可以将糯米粥煮得更加稀烂一些，这样更利于消化吸收。同时，喝糯米粥的频率也不宜过高，要根据自身胃部的实际承受能力进行调整。如果胃部不适症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下合理安排饮食。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
