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2025-02-24 09:55:56 我要投诉
通常情况下，来大姨妈的第一天是可以洗头的。
女性在月经期间，身体的新陈代谢会加快，头皮的油脂分泌也可能会增多，洗头能够保持头皮的清洁，去除油脂和污垢，让人感觉清爽舒适。而且，干净的头皮环境也有助于减少细菌滋生，预防头皮感染等问题。从生理角度来看，正常的洗头并不会对月经本身造成直接的不良影响，只要注意做好保暖措施，避免着凉即可。
由于在月经期间，女性的身体相对比较虚弱，抵抗力可能会有所下降。如果洗头时水温过低或者洗头后没有及时吹干头发，湿头发上的水分蒸发会带走大量热量，容易导致头部受凉，引起头痛、头晕等不适症状。尤其是对于一些本身就体质虚寒、痛经比较严重的女性，更要特别注意洗头时的保暖。
在月经第一天洗头时，要使用温水，水温最好保持在40℃左右。洗完头后，要用干净柔软的毛巾轻轻擦干头发，然后尽快用吹风机吹干，吹风机的温度不宜过高，以热风和冷风交替吹干为宜。
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