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2025-02-25 08:55:14 我要投诉
通常情况下，眼睛假性近视是可以恢复的。
假性近视是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，从而引起视物模糊不清。但此时眼球本身的结构并没有发生改变，只是眼部的调节功能出现了暂时的异常。当通过合理的干预和休息，使睫状肌放松，晶状体恢复到原来的状态，视力也就能够恢复正常。
保证充足的休息和睡眠，能让眼睛得到充分放松，缓解睫状肌的紧张状态。每天坚持做眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，有助于放松眼部肌肉。增加户外活动时间，让眼睛接触自然光线，也能有效预防和改善假性近视。在饮食方面，多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素等营养物质的食物，对眼睛健康有益。
在日常生活中，要养成良好的用眼习惯，控制用眼时间，避免长时间近距离用眼。读写时保持正确的姿势，注意用眼环境的光线适宜。定期进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应措施。
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