长时间蹲便会得痔疮吗

保密 | 0个月 2025-02-25 03:18:03 1人回复来自

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曹键北京大学人民医院副主任医师擅长: 肠道疾病、肛裂、痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛门皮肤病、

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2025-03-13 17:26:29 我要投诉

通常情况下，长时间蹲便会得痔疮。

痔疮的形成与多种因素有关，长时间蹲便就是其中一个重要诱因。当人长时间蹲便时，腹部压力会持续增大，这会导致直肠和肛管部位的静脉血液回流受阻。静脉血液长时间淤积在这些部位，就容易使静脉丛迂曲、扩张，久而久之便形成了痔疮。而且，长时间蹲便还可能会使肛管黏膜与肌层分离，进一步加重痔疮的发生风险。

在日常生活中，很多人因为排便不顺畅或者习惯问题，会在厕所里长时间蹲坐。比如有些人在排便时喜欢玩手机、看书等，不知不觉就延长了蹲便时间。特别是对于一些本身就存在便秘问题的人群，排便困难使得他们蹲便时间往往更长，也就更容易患上痔疮。

另外，老年人由于身体机能下降，静脉壁相对薄弱，弹性较差，长时间蹲便后静脉回流不畅的情况可能更为明显，得痔疮的概率也相对较高。孕妇由于孕期腹压本身就较高，再加上长时间蹲便，也会增加患痔疮的风险。

为了预防痔疮的发生，应养成良好的排便习惯，尽量缩短蹲便时间，保持大便通畅，多吃蔬菜、水果，适当运动，促进肠道蠕动。若出现排便异常等情况，应及时就医检查。

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温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。

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