健康咨询描述: 2岁9个月,有一段时间了,晚上老是喊腿疼,膝盖,大腿,小腿,两只脚都有点痛,一阵一阵的,是什么情况?有时候痛的要哭了怎么回事?白天基本没什么反应,就是晚上睡觉的时候。
可能是缺钙,多食用钙质含量高的食物,多做体育运动,多晒太阳,吃好早餐。对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调指导意见:选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。碳酸钙是含钙量最高的一种,吸收率可达39%,可溶于胃酸,已成为剂型最多、应用最多的补钙剂
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