老人腰疼去按摩，就是按完舒服
保密 | 0个月 2025-03-03 00:56:25
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健康咨询描述： 但是一年半载之后又疼了，又去按摩，来来去去都要反复去按摩，这个只是气血不通造成的么
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-03-03 00:58:09
腰疼的时候 , 建议你可以按摩命门穴 , 这个穴位在腰部的第二腰椎棘突下的凹陷处。可以咸顺时针继续宁按摩之后再逆时针进行按摩 , 可以起到缓解腰痛的作用。还可以按摩肾俞穴 , 这个穴位与命门穴相邻 , 按摩的方法也是同按摩命门穴一样 , 可以起到补肾健腰的作用。此外 , 还可以适当的对腰眼穴进行按摩 , 每天按摩几次可以缓解腰疼的症状 , 还能够活血通络
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