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2025-03-04 08:48:32 我要投诉
腰间盘突出通常是由于过度劳累等多种因素引起的。
人体的腰椎间盘在日常活动中承受着较大的压力和负荷，当长期过度劳累，如长时间弯腰、久坐、久站、重体力劳动等，会使椎间盘的纤维环逐渐发生疲劳损伤，髓核的压力不均衡，进而导致椎间盘的退变和突出。比如一些从事建筑、搬运等工作的人，由于经常需要弯腰搬重物，就容易引发腰间盘突出。
过度劳累不仅会直接对腰椎间盘造成损伤，还会影响腰部肌肉的力量和稳定性。腰部肌肉长期处于紧张状态，得不到充分的休息和恢复，会变得疲劳、僵硬，从而无法有效地支撑腰椎，增加了椎间盘突出的风险。
不良的姿势习惯，如经常弯腰驼背、睡太软的床等，也会加重腰椎的负担，促使腰间盘突出的发生。
腰间盘突出的发生并非仅仅由过度劳累这一个因素导致，还可能与年龄增长、外伤、遗传等因素有关。如果出现腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施，避免病情加重。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行腰部锻炼，以维护腰椎的健康。
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