健康咨询描述: 经常感觉身体发冷是什么原因?哪怕在天气不是很冷的情况下也感觉腿,身体在发冷。没有感冒。
曾经的治疗情况和效果: 今年感觉特别怕冷。身上毛孔好像一阵阵的冷。
想得到怎样的帮助:想咨询会是什么原因?
身体常感发冷的原因可能有多种。从中医角度看,可能是阳气不足,不能温煦机体。从西医角度讲,甲状腺功能减退、贫血、血液循环不良等都可能导致这种情况。建议您先去医院做一些相关检查,如甲状腺功能、血常规等,以排除器质性疾病。在日常生活中,要注意保暖,尤其是腿部等末梢部位。适当增加运动,促进血液循环。饮食上可多吃一些温热性的食物,如羊肉、桂圆等。晚上睡前可用热水泡脚,也有助于缓解发冷的症状。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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